🧘

放松冥想

跟随引导语，放松你的身心

🌸

点击下方按钮开始冥想

小贴士

  • •找一个安静舒适的地方
  • •躺着或坐着都可以
  • •轻轻闭上眼睛
  • •保持呼吸均匀